为了孩子的健康，那么准爸爸在备孕期需要有哪些注意呢？

　　1。性疾病检查。

　　备孕前一定要去做一个身体检查，特别是生殖器官的检查。有一些性病并不是那么的严重，可能也没有什么感觉。及早知道，及早解决，别等到怀孕后才发现，才是最好的办法。通常在怀孕7个月的时候医生都是为了孩子的顺产要检查妈妈是否有性疾病。而很多时候，妈妈得病也是因为男人的传染而引起的。因此，备孕前的性疾病检查必不可少。

　　2。确保精子的质量。

　　为了保证精子的质量，除了戒烟戒酒之外，还要戒欲。过多的性生活会导致精子质量下降，而过少的性生活会导致精子老化。为了进一步增强精子的健康活力，男士们还应该多做运动，不仅可以健康自己的身体，也可以健康精子。

　　3。备孕期间的男子穿衣讲究。

　　在备孕期间，建议男士少穿紧身裤，防止性器官因为与裤子的摩擦，因为磨擦产生过多的热量可能会导致不孕。特别是：牛仔裤、闷热的裤子、不透气的材料的都应该尽量少穿。

　　4。备孕期间少骑自行车。

　　骑自行车本来是很好的运动，但是小编的某个夫妻朋友，男士甚至每天骑车2小时上下班，两夫妻都吃的很健康，生活也很有规律，但是他们却很难怀孕。医生检查数次都找不到原因。一开始男士以为是因为他的工作原因，作为一名程序员，天天要坐在电脑前设计程序，而电脑工作者不孕者也不少。后来，无意中看到一些资料说是骑自行车也会导致不孕。其实原因也是一样的：骑自行车就是男子性器官与其它物体的长期摩擦也会导致过高的热量而不孕。当然是需要长时间的骑自行车，如果再备孕期最好减少骑自行车的时间。

　　5。少接触化学用品。

　　大多化学用品都有毒素，在备孕和怀孕的时候，产科医生都会警告我们切不可接触化学用品，女人需要注意，男人在备孕的时候也是需要注意的。因为这些化学用品包括汽油都有可能导致精子的畸形，从而导致胎儿畸形。如果你打算要孩子了，就尽量少接触这些东西。

　　6。少接触过高温度的水。

　　长时间浸泡热水会导致不孕，包括洗澡蒸桑拿。虽然目前并没有直接的科学根据证实这一点，但是我想，处于备孕期的准爸爸们最好是不要长时间的浸泡在热水里，以免导致对精子造成伤害。

　　7。要有一个轻松的备孕心理准备。

　　对于男士来说，承受着生活的压力，工作的压力，家庭的压力，而压力也是造成不孕不育的重要原因，所以备孕期间，大家都最好保持一个轻松的生活状况。调整好心理状态，最好也做好充分的经济准备，不要因为考虑太多而造成心理上的沉重负担。