1、隐藏色斑

不要以为现在皮肤白滑，就不受色斑威胁。不少品牌的实验都显示，皮肤底层其实隐藏了不少未浮现的隐藏色斑，通常于35岁后，随着身体新陈代谢减慢，便会急速浮现。所以就算你现在没有色斑问题，依然要进行淡斑护理，现在不少产品除了可针对瓦解已形成的色斑外，亦可深入皮肤底层，清除未浮现的隐藏色斑，而维生素C就是最有效的淡斑成分。另外亦应加强防晒，防止黑色素沉淀，令色斑问题更趋严重。

活氧钻亮美白精华

（$880 Sofina Alblanc）

2、小心重金属

网上经常会有人推介很多不知名的美白产品，声称可以极速美白，掀起一阵抢购风潮。不过，若你不清楚产品的成分及出处，建议还是不要使用，因为美白产品是众多护肤品种类中风险最大，不少不法商人为了速成显著的美白效能，都会在产品中加入水银、氢醌等重金属成分，前者会伤及内脏，后者则会令皮肤脱皮、过敏等副作用。而且重金属会在身体积聚而不能被排走，因此使用后未必会实时出现副作用，但当一发现不妥，要补救就已经太迟了。

全效无痕亮白精华素

（$1,200 Shiseido）

3、先补湿，后美白

皮肤上浮现的斑点、皱纹原来与肌肤含水量息息相关。皮肤是人体面积最大的器官，含水量占体重20%，皮肤表皮层的含水量则占皮肤的30%，一旦表皮层含水量低于百分之十，在皮肤干燥的状态下，斑点与色素便容易显现。而且皮肤因缺水令表面不够平滑，亦会影响光线反射，肤色显得暗淡无光，因此不要只着重美白修护，而忽略皮肤补湿的重要性。建议用具有美白成分的化妆水软化角质，促进深层肌肤对美白成分的吸收，使肌肤维持湿润。当每个细胞都充满水分，紧密排列一起的时候，肌肤表层便会回复水透晶莹。

极亮明肌淡斑夜间面膜

（$520 Origins）

4、压力色素

黑色素的成因不止由于紫外线，压力亦是一大元凶。原来当人体受到压力时，肾上腺素的分泌会急速上升，当长期受压，新陈代谢的平衡遭到破坏，色素母细胞便会变得活跃，而令更多黑色素形成。因此学懂减压是美白的重要一环，可选用含有香熏成分的美白护理产品，香气可透过嗅觉刺激脑部，舒纾情绪，在心境平静的状态下进行美白护肤，必定会事半功倍。

Forever Light Creator UV Protection

（$490 YSL Beauté）

5、中药美白

在中医学说中，肤色与肝、脾、肾三个内脏有关，若内脏失调、气血不顺、精气不足，肤色便会暗沉，并容易出现色斑。要调理身体，需视乎个人体质，因此还是需要向中医查询。但是，仍有一些人人合用的食品，有助改善肤色，令肌肤回复红润亮白。

杏仁酸亮白焕肤面膜

（$220 Dr. Wu,available at Mannings）

6、梳打粉去暗哑

厨房中必备的梳打粉，是适合敏感皮肤亮白清洁剂。梳打粉是最天然的美白磨砂，它的中性酸碱度，不会刺激皮肤，由于适合食用，因此就算皮肤吸收了，亦不会对皮肤造成伤害。可以二比一的比例将梳打粉混合清水，形成糊状作磨砂使用，轻轻按摩死皮较厚的位置若30秒至两分钟，视乎皮肤敏感调而调节间，避开眼周肌肤，每星期一次，能发现肌肤透出天然亮白。

亮肤精华面膜

（$850 Clé de Peau Beauté）

7、小腿穴位亮肤

趁着晚上敷面膜的时间，你也可以同时进行穴位按摩，令肌肤更亮白。原来小腿上有很多有助袪斑养颜的穴位，以下是较易进行的位置，随时随地都可以按几下，加强身体的美白潜能。

三阴交

位置：小腿内侧、内踝尖上三寸

功效：每晚9至11时，可按摩三阴交穴数分钟，可以调节月经、保养子宫和卵巢，并可袪斑袪皱。

足三里

位置：外膝盖下三吋，胫骨外侧约一横指处

功效：有助补中益气、通经活络、调理脾胃，可以强身健体、袪斑美容。

阴陵泉

位置：位于小腿内侧，膝下胫骨内侧的凹陷处

功效：有助健脾理气，益肾调经，通经活络及淡化色斑。

维他命C活肌精华

（$680 Exuviance）

8、酸性体质易暗哑

体质的酸碱度与肌肤的光泽度有直接关系，当体质偏酸时，会影响体内酶的反应，令血液循环减慢，致令肤色暗哑无光，因此要肌肤亮白，要注意日常饮食的酸碱度，建议酸碱食物的比例为2:8，酸性食物包括白糖、白米及大多数肉类，宜减少食用。若属酸性体质，可多吃碱性食物，如糙米、蔬菜水果及海藻类食品。另外多吃含铁的食物，如樱桃、菠菜、紫菜等，都可令皮肤显得白里透红。

美白亮肌精华

（$535 Cellbone）