宝宝一周岁，身体各方面机能的发育渐渐迟缓下来，对营养物质的需要量也会降低，如果此时父母一厢情愿地为宝宝增加食物供给，是不切合宝宝的实际需要的。
父母在为宝宝制定喂养计划时，一定要分析宝宝的具体情况，根据他的实际需要设定饭量。当宝宝不肯吃饭的时候，不要一味地勉强，更不能逼迫，否则会适得其反。
另外，因为这个阶段的宝宝刚刚学会走路，对走路有着浓厚的兴趣，他对于玩的兴致也很高，于是经常在吃饭时不能集中注意力，食欲不佳。因此家长应该在培养宝宝良好的进食习惯方面下功夫。首先让宝宝在固定时间及地点吃饭。吃饭时不要让宝宝一边吃一边玩，更不能养成宝宝前边跑，大人后边追着喂的坏毛病。另外在吃饭时，还必须将那些可能会转移宝宝注意力的东西或玩具移开，使他专心致志地吃饭。
