上班前你可以这样做
1.肌肤之亲很重要
上班前和孩子亲密接触，对他和您一天的心情都很有好处。用手指轻刮孩子脸颊，在其腋下或背部挠几下等等，使孩子体会到乐趣。肌肤之亲是让小宝宝感觉到妈妈关爱的最好途径。
2.妈妈宝宝互相喂饭
孩子能吃饭或能吃断奶食品的话，妈妈可将饭舀到勺子里喂给孩子吃，同时鼓励孩子喂给妈妈吃，这种喂饭游戏十分温馨，还锻炼了宝宝的各种能力，初步培养了孝心。
3.说“再见”时抱孩子
孩子知道妈妈要去上班会很伤心，妈妈要抱抱孩子说“再见”。即便孩子听不懂，也要讲明妈妈离开的理由：妈妈要去上班，如果宝宝好好玩，好好吃饭，妈妈很快就回来啦！
注意：很多妈妈为避免孩子纠缠而偷偷离开，这是绝对禁止的。孩子会整天找妈妈，心神不宁、注意力不集中，再见到妈妈更是一刻也离不开了。妈妈应让孩子接受妈妈要离开的事实。
下班后你要这样做
1.大声喊着宝宝的名字进门
下班回来后，一边喊着孩子名字一边进门。即使孩子在睡觉也没有关系。孩子出来迎接妈妈的话，妈妈要捏捏孩子的脸蛋，抱抱他，通过肌肤之亲来让他体会到妈妈的存在。
2.和孩子一起洗澡、游戏
如果孩子超过2岁了，就可以和孩子一起洗澡了，在水里尽情玩耍。如果孩子太小，可以在帮他洗完后给他按摩。通常孩子会乐得咯咯笑的！
3.和孩子一起听音乐、跳舞
虽然你可能不会唱歌不会跳舞，但只要和孩子一起随着音乐一起哼哼，一起扭动腰肢体就可以了。同时拉起孩子的小手，并与孩子目光相对，传递你的爱。
4.睡前故事的威力
在孩子睡前给他讲故事，这绝对是对不能白天陪伴孩子的最好补偿！还可以给孩子唱催眠曲，让孩子在这种安静舒适氛中进入梦乡。
